每晚怎么训练，要训练哪些项目，如风都写在今天交给自己的那张纸上。
所以，对于如风的安排，封百果从来没质疑过半分。
不过，大概是平时没怎么运动，现在忽然跑了那么久的步，两条腿确实累得不行。
要是没人扶着，就连封百果也担心，自己走着走着会不会忽然跌倒。
换了平时，从后院回到主屋，五分钟的时间都不用
_s