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左冲站在第十一步的位置，闭目静思，许久，终于明白了：“虽然是改造，但必须要有基础可改，现在自己身体仅仅能承受得住第十一步的压力，而第十二步，就超过自己身体的承受能力。”

“就像一个人吃饭一样，吃一份饭，是对身体营养的补充，吃两份饭，就是对自己身体的破坏。”

左冲想明白这一点，毅然决定退出。现在退出，不是逃避，而是舍得，是明智的选择。自己身体经过这十一天的改造，感觉轻盈无比。这种好处，虽然现在不是特别明显，但是随着修为的增加，就会体现出来。

因为这十一天，左冲所作的，叫作洗髓。

想到这儿，左冲立即起身，转身向回就走。收起两个水囊，抱起田大牛，一手抄起他的紫铜链子锤，左

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