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第74章 那不勒斯的训练计划,身体力量肝中!(求追读!)

第二球。

调整角度,瞄准远角,发力!

嘭!

这次打在门框范围内,但角度太正,像是直接踢进了门将怀里。

第三球。

他放慢了节奏,仔细回想刚才的动作。

支撑脚的位置,摆腿的幅度,触球的部位……

他闭上眼,在脑海中模拟了一遍。

然后睁开眼,踢出第四球。

嘭!

足球划出一道弧线,绕过想象中的门将,擦着横梁下沿钻进球网。

卢卡嘴角微微上扬。

第五球,同样的位置,同样的角度,同样的弧线!

嘭!

球又进了。

他开始找到感觉了。

卢卡本身就是双足怪,左右脚都能发力。

经过这段时间的训练,他已经能在一脚出球的情况下,踢出力道十足的长传和远射。

唯一的短板,就是精准度还不够稳定。

有时候能打出世界波,有时候会打上看台。

他知道,这需要时间的积累。

他知道,这需要时间的积累。

没有捷径,只有不断地重复。

他又踢了近五十脚射门,直到球筐里的足球全部被他踢散在球场的各个角落。

他停下来,喘了口气,擦了擦额头上的汗。

然后他右脚挑起一个足球,面对人形桩,做了一个彩虹过人。

足球从身后被挑起,越过他的头顶,也越过了人形桩的头顶,落向前方。

他轻盈地绕过人形桩,迎向落下的足球。

这个动作他平时比赛基本不用。

原因很简单!

没必要。

就像梅西,他会的花哨动作其实不比内马尔少,但比赛中很少用。

因为最简单、最快速的过人方式才是最有效的。

花里胡哨的东西,留给训练场就够了。

但训练场上,他可以尽情地玩。

足球落下,他摆腿,准备来一脚凌空抽射!

嘭!

足球冲天而起,飞向了天空,落到了训练场外的灌木丛里。

卢卡愣了一下,然后笑了。

“沃日,还是压不住。”

他又试了几次。

凌空抽射这个动作,最难的就是压住球。

球在空中下落的过程中,身体的重心、摆腿的时机、触球的部位,任何一个环节出问题,球就会打高。

他试了七八次,只有两次打在了门框范围内。

效果不太理想。

但他没有气馁,继续一遍遍地重复。

训练的时间飞快流逝!

夕阳西下!

他终于停了下来,感到有些疲惫了。

汗水浸透了训练服,头发湿漉漉地贴在额头上。

他准备去吃个晚饭,然后回来继续练力量。

最近这段时间,他的力量增长很快。

伊布的模板力量属性,他已经肝到了84点。

还差4点就满了。

但这最后的4点,也是最难的。

但肌肉从来不会长在偷懒人的身上。

对于努力的人,上帝会眷顾他每一份汗水!

他每天的力量训练强度非常高,每次练完都感觉自己像被卡车碾过一样。

但效果也是肉眼可见的。

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