方法论这部分，系统要求附上《科目三》动作分解图——还是“人体经脉标注版”。

于是，陆小茶用意念在玉简里画了十二张图：预备式、抬脚式、扭胯式、滑步式、甩手式、旋转式……每一张图上，都有一条红线标注着“气血运行路径”，旁边配着文字说明：

“扭胯时，意守丹田，引气下行，经环跳穴，过风市穴，达阳陵泉，至足三里。扭动幅度以三十度为佳，过则伤筋，少则无效。配合节奏：动次打次，重拍扭胯，轻拍复位。”

陆小茶画完最后一笔，盯着那行“动次打次”，沉默了。

这玩意儿要是流传出去，她怕不是要成为修仙界的笑话永流传。

最后是“合作共赢建议”。

系统要求三条以上，还得是“具体可行的”。

陆小茶绞尽脑汁，憋出了四条：

一、建议凌霄峰设立“跨界修炼研究小组”，由谢师兄担任组长，本人担任技术顾问（兼职），定期开展功法研讨与优化。

二、建议将《科目三》炼体法改编为“凌霄峰入门弟子必修基础炼体术”，可根据凌霄峰功法特点进行适当调整（如加入剑意元素）。

三、建议将音律辅助炼丹法系统化，尝试探索不同音律对不同丹药的适配性，开发“丹道音律图谱”。

四、建议定期举办“跨界修炼成果展示会”，邀请宗门高层及同门观摩指导，扩大影响力，争取正式认可。

写完这四条，陆小茶自己都觉得离谱。

第一条的“技术顾问”是什么鬼？她一个炼气期小透明，给凌霄峰当顾问？

第二条更离谱，《科目三》做“入门弟子必修”？凌霄峰入门弟子怕不是要集体叛逃。