《黄帝内经》也不错。
第二步，好好做事。看了经书之后，知道何为正道，然后落实到生活中，修行为，修脾气。
第三步，才是打坐冥想这些。加强静的程度。
如果没有前两步的基础，只是打坐练功，很容易落入空里面。
经书是引导，做事是践行（用实际行动来实践），修行方法只是辅助而已。
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