林夏："“鸡鸭鱼羊大家应该吃腻了，我带了一些海鲜给大家尝尝鲜。”林夏变出一个大水盘，然后将一些海产放入其中。"

上古时代，人们的主食以稻米、小麦、粟米等为食。此外,他们也食用黄豆、红豆、绿豆等、肉类羊、猪、鸡、淡水鱼类、蔬菜是葵、菘、葱、蒜、还有萝卜、蔓青等根菜类。水果只有桃子、梨、梅子、李子、红枣、杏、葡萄、柑橘、石榴等。

生活物资很匮乏，不像现代一样，什么蔬菜水果，生鲜海产什么都有。

而牛在农耕时代是被禁止食用的，所以肉类的品种，还有烹饪方式也很简单。

自从她来到这里开始，吃腻了羊、猪、鸡这些肉食，有的时候她也会林山打一些野味回来改善伙食。

至于海产，现在的人的惧怕海，平时只能在海边捡一些小鱼小虾吃。只是烹饪方法也很简单，只是放点盐去烤。

玟小六-玖瑶："“这么多海鲜，可是怎么吃啊？”玟小六疑问道。"

林夏："“放心啦！今晚我给你漏一手。”林夏将这些海鲜用法术都处理干净，然后来到厨房。"

老木正在做红烧羊肉，剩下的骨头用萝卜一起炖汤，此时看到林夏进厨房，以为她肚子饿了。

在知道她想要动手的时候，老木很直觉的将大厨的位置让了出来，自己给林夏打下手。

油焖大虾、白灼虾、蒜蓉粉丝蒸扇贝、红烧带鱼、爆炒鱿鱼、香辣蟹、清蒸黄花鱼，盐h花螺。加上烤全羊，红烧羊排，羊骨萝卜汤，最后再加上主食囊饼。

林夏家的桌子是一张可以容纳十人做的大桌子，此时上面摆满了满满当当的一桌子菜。_c