换骨就是用灵气把这些空隙填满，让骨骼变得更加致密、更加坚硬，坚硬到足以抵抗住灵气的冲击。

这个过程很慢，需要灵气持续不断地渗透，一层一层地累积。

不过比起之前自己一无所知的状态，要好受太多了。

林川深吸了一口气，开始引导灵气从灵海出发。

他决定修炼成功之后再出去。

这一次他没有让灵气沿着经脉快速流动，而是让灵气慢下来，一点一点地渗透进骨骼的表面。

他觉得自己现在就像是在卤制的牛肉一样。

让卤水不断渗入牛肉之中。而自己现在干的事情也和这个差不多。

灵气像水一样浸入骨头，从外到内，一层一层地深入。

他首先从手臂开始。

灵气从灵海出发，沿着经脉流向右臂，在肩关节的位置停下来，然后慢慢渗透进骨头的表面。

上臂骨又粗又长，是手臂最主要的承重骨。

不管是习武还是修行，这都是非常至关重要的地方。

林川让灵气在上臂骨表面停留了很久，直到确认灵气已经渗透进去，才开始往更深处推进。

这个过程比他想象的要困难得多。

这种锻炼方式不像是灵气修行，只要锻炼灵海就可以了。

灵海天生就是为了储存灵气用的。所以灵气很容易就能渗透进去。

但是骨骼是硬的，致密的，灵气想要渗透进去需要极大的耐心和精细的控制力。而且灵气太弱的话根本进不去，灵气太强的话会损伤骨骼的结构。

反而会适得其反。

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