夏琳当即说：“那就麻烦时野哥了。”

“不麻烦。”

时野随即提醒夏琳，先做一下热身运动，尤其要重点活动腿部和手部的关节与肌肉。

他耐心解释道：“攀岩这项运动，虽然考验全身协调性，但最主要的发力点，还是在于双手的抓握、牵引和双脚的蹬踏、支撑。

加之岩壁有一定高度，人体处于高空环境时，容易因心理紧张或体能分配不当，出现肌肉僵硬、突然抽筋，甚至短暂脱力的状况。

所以，提前做好充分的热身，就是为了尽可能预防这些意外。”

夏琳依照他的指导，认真地做了十来分钟的热身，感觉身体逐渐放松、关节灵活起来，才示意准备就绪。

时野点头，随即与她一同出发。

他身形高挑，四肢修长，在岩壁上移动显得格外轻松，每一步都稳健而迅速。

夏琳一开始还能勉强跟上，但随着高度逐渐增加，她明显有些吃力。

时野察觉到了，立刻放缓自己的节奏，一边攀爬，一边细致地为她讲解如何选择手点、脚点，怎样调节呼吸、保存体力。

夏琳照做，觉得一切还好，心态也比较放松。

可随着攀爬的高度不断增加，置身于愈来愈明显的空旷感中，即便她平时并不恐高，也不由得感到小腿微微发软，手心渗出薄汗。

时野注意到她的紧张，于是，用沉着而令人安心的声音安抚道：“别怕，你身上系着安全绳，就算真的失手滑下去，保护装置也会立刻起作用。

到时候你只需要放松身体，顺着往下慢慢下降就可以。”

夏琳深深吐了口气，连声应道：“好。”

可话音落下还没多久，她一个重心不稳，脚下突然踩空，整个身子霎时失去平衡，猛地朝下一坠，根本来不及做出任何反应，更别提调整姿势或者控制滑行了。